[...] orzeszki ziemne prażone, kakao o obniżonej wartości tłuszczu (6%), sól, aromat, substancja słodząca: sukraloza. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 476 kcal Tłuszcz: 14 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2 g) Węglowodany: 32 g (w tym naturalne cukry: 8 g) Błonnik: 15 g Białko: 48 g Sól: 1 g Peanut Powder Chocolate łatwo się [...]
[...] pieprz czarny), mieszanka przyprawowa, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, przeciwutleniacz: kwas askorbinowy. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 272 kcal Tłuszcz: 21 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,2 g) Węglowodany: 9,5 g (w tym cukry: 2,2 g) Błonnik: 6,9 g Białko: 7,9 g Sól: 1,4 g Hummus klasyczny to bardzo dobra [...]
[...] soku jabłkowego, przyprawy, sok z limonki, sos sojowy (soja, pszenica), sól kamienna, ocet winy czerwony, czosnek. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 205 kcal Tłuszcz: 10 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,9 g) Węglowodany: 23 g w tym cukry: 6,1 g Błonnik: 3,9 g Białko: 6,1 g Sól: 0,98 g Jak widać, skład dania [...]
[...] emulgator: guma arabska), migdały 5%, wiórki kokosowe 5%, olej słonecznikowy, aromaty, emulgator: lecytyny, sól. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 568 kcal Tłuszcz: 48 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 20 g) Węglowodany: 44 g (w tym cukry: 1,2 g, poliole: 40 g) Białko: 2 g Błonnik: 2 g Sól: 0,04 g Krem Nutlove Vegan [...]
[...] ze szpinaku, ekstrakt drożdżowy, suszona natka pietruszki 0,4%, chrzan, imbir mielony, czerwona ostra papryka. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 263 kcal Tłuszcz: 7,3 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,8 g) Węglowodany: 40,5 g (w tym cukry: 4,0 g) Białko: 6,5 g Sól: 1,25 g Opisywana pasta jest bardzo smaczna, dość [...]
[...] dodać do niego tak naprawdę dowolne sosy, warzywa, przyprawy. Do wszystkiego pasuje. Skład Mąka z ciecierzycy 100%. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 408 kcal Tłuszcz: 6 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g) Węglowodany: 56 g (w tym cukry: 10 g) Białko: 25 g Błonnik: 15 g Sól: 0 g Spaghetti z ciecierzycy to wegański [...]
[...] sok i dodajmy go do zblendowanych owoców. Na końcu dodajemy przyprawy i dokładnie miksujemy. Taki mix to bomba karotenu dla naszej skóry - szczególnie gdy narażona jest na nadmiar promieni słonecznych. Dodane przyprawy też nie są przypadkiem. Smacznego! Wartości odżywcze: Cała porcja to 230 kcal. Białko 3,6 g, Tłuszcze 1 g, Węglowodany 55 g.
[...] Skład Mleczko kokosowe 95,8% (woda, ekstrakt z kokosa), skrobia, białka bobu, wegańskie kultury bakterii jogurtowych. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 94 kcal Tłuszcz: 7,1 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,7 g) Węglowodany: 6,7 g (w tym cukry: 0,9 g) Białko: 0,9 g Błonnik: <0,5 g Sól: 0,02 g Vegangurt to wegański [...]
[...] L-askorbinowy), śliwka suszona 4%, koncentrat soku jabłkowego, koncentrat soku z cytryny, sól, przyprawy, jałowiec. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 244 kcal Tłuszcz: 18,5 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g) Węglowodany: 14,8 g (w tym cukry: 5,8 g) Białko: 4,5 g Błonnik: 3,7 g Sól: 1,51 g Pasta kanapkowa WA:ŻYWO na [...]
[...] łupina nasienna babki jajowatej, cebula suszona, naturalne aromaty, czosnek suszony, sól, przyprawy (w tym gorczyca). Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 306 kcal Tłuszcz: 19 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,3 g) Węglowodany: 17 g (w tym cukry: 4,5 g) Białko: 16 g Błonnik: 1,4 g Sól: 1,1 g Kotleciki à la rybne to bardzo fajna [...]
[...] Pieczemy do momentu mocnego zrumienienia. Jeśli Wasza gofrownica ma już nieco zużytą powierzchnię, do masy dodajcie 3 g roztopionego oleju kokosowego - wtedy gofry nie będą przywierać. Idealnie smakują z sosami zero i świeżymi owocami. Wartości odżywcze: Cała porcja to 520 kcal. Białko 21 g, Tłuszcze 12 g, Węglowodany 82 g. Smacznego!
[...] sól, substancja zagęszczająca: guma gellan, aromat, tiamina (B1), ryboflamina (B2), witamina B6, witamina B12. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 63 kcal Tłuszcz: 1,6 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g) Węglowodany: 11,4 g (w tym cukry: 7,1 g) Białko: 0,4 g Sól: 0,11 g Napój Müllerdrink Vegan to bardziej deser, [...]
[...] ziemniaczana, sól, błonnik grochowy, sok cytrynowy, bazylia suszona 0,6%, aromat, przyprawy (czosnek, pieprz biały). Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 298 kcal Tłuszcz: 27,3 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2 g) Węglowodany: 3,9 g (w tym cukry: 3,7 g) Błonnik: 4,2 g Białko: 7,1 g Sól: 1,4 g Wegańska pasta to smaczna [...]
jezeli tluszcz, dajmy na to olej, ma 900 kcal na 100g, to na chlopski rozum 1kg tluszczu ma 9000kcal, czyli gdyby taki tluszcz mial wartosci podobne do tluszczu ludzkiego to trzeba by bylo odjac (za pomoca diety i cwiczen) 9000 kcal zeby na wadze bylo kilo mniej. wydaje mi sie to fundamentalna wiedza, a ja tego wlasnie nie wiem....wiec [...]
Szukalem na forum ale nie doszukalem sie. Mysle ze znacie na pamiec to podajcie wartosci. Sorki ze zasmiecam tym postem forum. Mysle ze moze wczesniej wy mi pomozecie niz sie doszukam. pozdro 1g białka to ? kCal 1g tłuszczu to ? kCal 1g cukru to ? kCal
Witam mam pytanie odnośnie kurczaka przeglądam różne diety i widzę bardzo dużą rozbieżność odnośnie kurczaka. Jeżeli się mylę prosiłbym od razu o wytłumaczenie. Wszystkie wartości podaję w 100g Produkt Kcal B T W Mięso z piersi kurczaka bez [...]
Witam, moje pytanko nastepujace jak w temacie Ile kcal ma 1 g weglowodanow ? - kiedys widzialem to gdzies opisane ale nie moge tego za cholere znalesc, jak bedzie ktos tak mily i odpowie to bede wdzieczny! ;)